Dbamy o formę w wakacje

Uczestnicy ŚDS W Czarnowie, doskonale zdają sobie sprawę z tego jak ważne dla zrównoważonego funkcjonowania jest zachowywanie dobrej formy zarówno psychicznej jak również fizycznej. O dobrostan w zakresie funkcjonowania naszego ciała dbamy miedzy innymi uczestnicząc w zajęciach prowadzonych przez zatrudnioną w ŚDS Panią fizjoterapeutkę, szkoląc się w prawidłowym „chodzie z kijkami”, jak również wykorzystując znajdujące się na terenie ośrodka sprzęty tworzące mini siłownie. Siłownia ta pozwala na wykonywanie prostych, nie skomplikowanych ćwiczeń, na świeżym powietrzu. Jak wskazują badania regularnie podejmowana aktywność fizyczna pozwala między innymi na przeciwdziałanie otyłości, chorobom serca czy tez cukrzycy. Nie zapominajmy również o wyjątkowo dobrym wpływanie aktywności fizycznej na poprawę funkcjonowania psychicznego człowieka.